باشتر وایە مندالآنێ كە تەمەنیان لە خواردوو دوانزە مانگەوەیە هەنگوینیان پێ نەدرێت، وەك چۆن بە هەڵە لە زۆر شوێندا لە بری خورما، بۆ دەم شیرینكردن و لە لێو سواندنی منداڵی تازە لەدایكبوو، هەنگوین بەكاردێت، ئەمەش هەڵەیەو باشتر وایە خورما بەكاربهێنرێت، بەڵام لە دوای تەمەنی یەك ساڵیەوە باشترین شتێ بۆ چالاكی و گەشەی منداڵەكانمان بەكاری بهێنین، بریتیە لە هەنگوین، چونكە هەرچی ژەهرێ لە لەشی منداڵدا هەیە، بە خواردنی هەنگوین لە كۆڵی مناڵەكانمانی دەكەینەوە، هەنگوین دژە بەكتریا و دژە كەڕووە، سوودێكی زۆری هەیە و وزەبەخشێكی چاكە، یاریزانەكانیش پێش چوونە نێو یاری هەنگوین دەخۆن، جا لەبری ئەوەی چای پڕ شەكری پێ بدەین، باشترە شەربەتی هەنگوینی بدەینێ.
بنەماكانی سیستمی خۆراكی پێغەمبەر -7-
بنەماكانی سیستمی خۆراكی پێغەمبەر -6-
بنەماكانی سیستمی خۆراكی پێغەمبەر -5-
بنەماكانی سیستمی خۆراكی پێغەمبەر -4-
بنەماكانی سیستمی خۆراكی پێغەمبەر -3-
بنەماكانی سیستمی خۆراكی پێغەمبەر -2-
بنەماكانی سیستمی خۆراكی پێغەمبەر -1-
چ میوەیەك بخۆین و كەی بیخۆین؟
ئایا هەنگوین بدرێ بە منداڵ؟
هەنگوین و شێرپەنجە