نوسین   -   خۆراکی پێغەمبەری خوا

هێڵە گشتیەكانی بەرنامەی خۆراكی پێغەمبەر (صلی الله علیه وسلم)

میوە

هەنگوین و نەخۆشی

پێكهاتە و گرنگی هەنگوین

گۆشتی سپی

گۆشتی سوور

خواردنی گۆشت

نانی جۆ

سركە

سوودەكانی زەیتی زەیتوون

زەیتی زەیتوون وەك چارەسەر

گرنگی زەیتوون

شیر وەك چارەسەرێكی بنەڕەتی

گرنگی شیر

خورما و نەخۆشیەكان

خورما و خواردنەكانی ئەمڕۆ

چۆن و چەندە بخۆین؟

پێغەمبەری خوا چی خواردووە؟

رێجیم كردن

رێژەی خواردن

قەڵەوی

چارەسەر و خۆپاراستن

پاشماوەی خواردن

دەستگرتنەوە لە زێدەخۆری

زیادەڕەوی لە خواردندا

خواردن بە بەرنامە

حیكمەتی بەرنامەی خۆراكی پێغەمبەری خوا

1